アサーション研修

アサーション研修

アサーションとは、自分や他者を尊重しながら、自己主張をするためのコミュニケーションスキルです。自身のアサーションレベルや課題を把握し、アサーティブなコミュニケーションを実現するためのスキルや関係づくりについて学びます。

若手社員や中間管理職の方、また、周りに気を遣いすぎるあまり自分の意見がなかなか言えない、反対に自分の主張を強く押し出してしまい、日頃のコミュニケーションに課題を感じている方などにお勧めです。

■特長:

アサーションの基礎知識を学ぶとともに、アサーティブになれない背景のひとつには、一人ひとりが持つ固有の性格タイプやコミュニケーションスタイルが関係していることをケーススタディやワークを通して習得します。

■プログラム(例:1日)

午前アサーションとは
アサーションが求められる理由
アサーティブでないことの弊害
性格タイプとコンフリクト
午後アサーション度チェック
自己主張3つのタイプ
アサーティブな話法
コンフリクトの解消と環境づくり
課題と行動計画

※プログラムは一例です。ご要望に合わせてオリジナルの研修を設計いたします。

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